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第203章 练不死就往死里练（第1页）

温理下床的时候，差点直接跪地上。

“我去，好酸！好疼！”

昨天虽然有人特意给自己按摩松肌肉，但酸痛依旧没办法消失，她感觉自己的腿快不是自己的腿了。

她收拾好，慢慢挪步去见张教官。

张教官看她抽搐的表情：“腿酸？”

温理点头：“酸！”

“没事，再跑几天就适应了。”

温理瞪圆了眼睛。

还跑？

张教官将连夜整理好的训练计划递给温理：“这是今天开始的训练计划，你先看一遍，心里有个数。”

温理接过扫了一眼，只觉得眼前一黑，想要现在就眼睛一闭倒地上装死。

这一长串是什么？

超市结账单？

总不会是一天内的训练内容吧？

在昨天之前，温理确实很期待训练，她也想要变得有力气能打，总觉得会点格斗技巧很帅，也能让自己更有安全感。

三千米的体测虽然让她蔫了蔫，可那种期待感还是在的。

但现在看到这一长串的训练计划，她突然很想说要不还是明天再开始？

她腿这么酸，休息一下更好吧？万一把身体练坏了呢？

可是张教官又不是第一次教人，她还能不知道训练的极限在哪里？

理智和懒惰正在脑内打架。

她也想过吃得苦中苦方为人上人，想象过自己流过汗脱过力后变得厉害，可真到了要开始第一步的时候，她就有点想退缩。

这感觉和大学室友三天两头说要减肥的感觉很像啊。

室友也是每次都说要减掉腰部的游泳圈，但每每开始就结束了。

靠控制饮食减肥，往往晚上就会暴饮暴食，最后为了身体健康无奈放弃。

靠运动辅助减肥，第一天兴致勃勃满怀信心，第二天就变成咸鱼躺平，觉得运动伤膝盖伤腰伤筋骨，总之不是她没有毅力，而是方法不够好。

温理深呼吸：“这是我几天内要完成的总运动量？”

“今天。”张教官将纸抽回自己手里。

温理想掐人中：“认真的？”

张教官点头：“我一把年纪还能和你开玩笑？”

“我希望你开一下。”温理无声泪流满面。

这训练计划分明是练不死就往死里练啊。

“别浪费时间，开始训练。先热身，再跑圈。”

汗水挥洒在训练室内，温理只觉得又热又累又渴，这水喝了一杯又一杯，但感觉汗水流得更快，很快就湿透了全身。

“你这孩子真虚啊。回头我找个中医再用药帮你调理一下。”

张教官看着脑袋抵在墙上的温理。

她不让温理趴地上，她就借着墙面支撑。

“先回去冲个澡换身衣服去吃饭，下午继续。”

温理在食堂拿筷子都觉得没力气，可想到下午还要力量训练，她就想逃课。